Bacak kramplar? muhtemelen süflidakiler bile dahil geçmek üzere baz? önemlice durumlar?n emekareti kabil:Dehidrasyon, bacak balk?s?n?n nedenlerinden biridir. Kendinizi elleme hidrate eylemek, genel esenl???n?za müspet bir yard?m meydana getirecek ve bacak kaslar?n?z?n sa?laml???n? etkileyebilir.Sigara kullanma? vücutta bir çok zarara amil o